老年人骨质疏松需要注意什么

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

目前来说骨质疏松没有什么特效药，不要过于担心，以免造成心理压力。主要就是建议平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，饮食上以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口烟酒辛辣饮食，可以中医调理治疗的。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

您爷爷的症状是原发性骨质疏松症的表现，以骨质减少，骨的微观结构退化为特征，可以服用葡萄糖酸钙、枸橼酸钙，多吃虾蟹，贝类，蘑菇，坚果类食物，治疗上需补钙注意避免发生骨折。同时避免体力劳动和剧烈的活动，注意保护。

金丽萍主治医师 普通内科

原发性骨质疏松症一般是老年人好发，常见于老年男性及绝经后妇女，由于激素等改变引起。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或骨质疏松症状及危害坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
以上是对“老年人骨质疏松需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

骨质疏松的话，平时需要注意多补钙，多晒太阳，不要剧烈运动，但是这个有疼痛情况，建议到医院检查一下是否有腰椎问题，或者是类风湿引起的。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，老人骨质疏松是需要补充钙片的。
建议平时加强锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃豆制品。