备孕快一年了还没怀上

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

要想更容易怀孕，要注意以下几点
1、同房时采用后进式，这种方式可令男士更深入体内，怀孕的机率会大一些。
2、同房完后可在臀部下面垫枕头，平躺10-20分钟后再起床，以便更好的留住精子在体内。
3、可去药房买测排卵的试纸，找准排卵日，在排卵日前禁欲3-5天，排卵当天同房，并隔一天再同一次房，这样可保证精子质量很高，精子活力更好，以便怀孕。
4、放松心情，不要给自己太大压力
5、日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

，备孕一年没有怀孕，但是体检各方面都正常，这种情况不用担心，是完全可以怀孕的。
建议在备孕期间不要精神紧张，要保持放松平和心态。均衡营养饮食多样化，荤素粗细搭配，少油少盐，多吃新鲜水果，蔬菜牛奶，豆类和谷物。远离猫狗等宠物，远离高温，噪音，辐射等不良环境。夫妻戒烟戒酒。祝早日怀上健康宝宝。
以上是对“备孕快一年了还没怀上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

备孕一年不怀孕，就应该做检查的。查明原因对症治疗。
夫妻同居一年不孕，需要夫妻双方同时做检查。去正规的公立医院不孕不育科在医生的指导下做检查。根据检查结果对症治疗。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

一般女性不孕不育主要是考虑输卵管堵塞和排卵障碍两方面的问题，可以去正规公立医院先做个子宫彩超检查下，看有没有优势卵泡，然后再做个输卵管造影检查，看下有没有输卵管堵塞，然后针对性治疗，祝你健康！