如何有效的消除黑眼圈

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

您这种情况有可能是有点缺乏维生素。也不排除睡眠不足的可能，平常调理，再配合药物治疗。
建议您最好是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段维生素c和维生素e，多吃富含维生素的蔬菜和水果的。必须保持心情舒畅，保证睡眠，调理一个阶段，实在不行的话，到医院检查。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

您的一侧眼睛有严重的黑眼圈，眼部皮肤也不是很好。
虽然没有经常熬夜，但是长期对着电脑工作也会引起您黑眼圈加重。建议您现在改变自己的生活工作态度，不要长期对着电脑。晚上可以用黄瓜片湿敷，现在可以用眼霜。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

具体是要根据您黑眼圈的一个情况的，要看色素色沉的情况，医生会根据您的黑眼圈的情况设计最适合您的方案。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的情况。应注意休息。少熬夜。少看电脑，电视，手机养成良好的，饮食起居睡眠习惯。
注意饮食。多吃蔬菜，水果。少吃辛辣油腻食物。不抽烟不喝酒。注意皮肤卫生。适当使用一些补水的，护肤品。改善，皮肤皮肤血液循环。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

针对你的描述，像你这种情况一定要注意少看电脑。
对着电脑玩的时间过长是导致你黑眼圈的最主要原因，一定要注意眼部休息，局部可以进行眼周按摩，并适当的应用眼霜来调理，好吗？真心希望你健康！
以上是对“如何有效的消除黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

眼睛周围表皮薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。要注意眼部保湿、眼部防晒等。血液循环差、鼻部过敏等情况都会引致黑眼圈。要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法。生活习惯影响：熬夜、抽烟、吃刺激性食物、身体差都会引致黑眼圈，要改善生活作息与均衡饮食之外，保证睡眠。
以上是对“如何有效的消除黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

闲时多做些眼保健操、多按摩眼睛周边穴位、增加其血液循环加速、以达到眼部周围血细胞活跃、对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜和用眼过度。对于已产生的黑眼圈、可以使用专门改善黑眼圈的眼霜来改善黑眼圈、这些对改善黑眼圈效果是非常显著的。