喝咖啡会得骨质疏松?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你的情况，可以导致骨质疏松的，不要过量饮用。
诱发骨质疏松因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据您的描述，咖啡喝多了的确影响钙的吸收，会导致骨质疏松，高血压，心脏病。
建议平时适量喝咖啡，不管喝什么都要适量不要过量，就不会对身体有负面的影响。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

喝咖啡和骨质疏松有一定的关系但问题不大，尽量少喝咖啡，缺钙是骨质疏松的主要原因。
喝咖啡和骨质疏松有一定的关系但问题不大，尽量少喝咖啡，缺钙是骨质疏松的主要原因。
以上是对“喝咖啡会得骨质疏松？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

用可可豆制作的咖啡既是钾的良好来源，也是草酸和咖啡因的来源。钾有利减少钙流失，而草酸减少钙的吸收率，咖啡因则会增加尿钙的流失。咖啡因只有短时间的利尿作用，饮用少量咖啡并不会引起一日尿钙流失量的大幅度上升。每杯咖啡中的咖啡因平均只会增加2~3毫克的钙流失。若咖啡中添加纯牛奶，以牛奶中获得的钙来弥补咖啡因和草酸造成的钙损失绰绰有余。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

许多都市白领都有喝咖啡、饮浓茶的习惯，经常过量喝咖啡或浓茶容易增加骨质疏松的风险。咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出，引发骨质疏松。此外，碳酸饮料中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。而且大多数饮料含糖较多，摄入过多糖分也会影响钙的吸收。因此，要预防骨质疏松，在饮食上应尽量少喝饮料、浓茶、咖啡等饮料，多吃蔬菜水果、富含维生素D和钙质的食物。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

咖啡是一种深受大众欢迎的饮品。大家对于咖啡的看法也是众说纷纭，有人说咖啡会增加骨质疏松症的患病率。一般来说，每天300毫克的咖啡因或3杯咖啡对健康都是无害的。但是对于敏感的人来说情况也许就不同了，如高血压患者或老人等。经常喝咖啡一会影响钙的吸收，二来丢失的钙质会比不喝的人多。但是，这是过量的情况下才会出现钙质流失的情况。在国外，有研究表明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才会导致体内的钙流失。