想要牙齿美白有什么好方法吗

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

一般来说，大多数美白牙齿对牙齿都有一定的损伤的。建议还是不要去做。
平时的时候一定要注意尽量的，不要吃一些特别辛辣油腻的食物。保持口腔的卫生比较重要。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

情况来看，牙齿美白目前有很多种，你所没有坏牙，可以选择贴片美白牙齿，价格低廉，也可以选择烤瓷牙齿，价格偏高。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
以上是对“想要牙齿美白有什么好方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

每天睡前用“牙线”请理牙缝间的食物残渣 （因为食物残渣会助长牙石，而牙石不清会引起牙周病。有些人经常牙齿，牙龈出血，就是牙周病的早期先兆。什么牙肉上火，都不是真正原因。 如果牙周病长期不治的话，会导致牙床的骨头萎缩，慢慢牙齿就会松脱。这就是为什么很多老人牙齿掉了的原因). 所以用牙线清洁牙齿是非常关键的，因为牙刷并不能刷去牙缝间的食物残渣和牙垢。