怕冷,手脚冰凉、掉头发厉害

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

和你目前的情况来看，还是考虑有身体的郁结
，一般情况下，多考虑有身体的郁结，肝气不舒等引起的。首先排除肝脏的病变，可以纠正到中医，给予活血化瘀，疏肝理气等对症治疗的。一定可以有明显的效果的。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

手脚冰凉，掉头发，爱发脾气，血块多，健忘，食欲不振，这是气血两虚，脾胃虚弱的表现建议你吃些滋补的食物。比如：大枣，核桃，黑芝麻，长山药等有助于健脾的食品。慢慢症状就会改善的。
以上是对“怕冷，手脚冰凉、掉头发厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

从症状上看是肝郁血瘀、脾肾阳虚所致，建议用逍遥丸疏肝健脾，金匮肾气丸温补肾阳。
阳虚应多吃一些补阳助火的食物,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

脱发困扰的人要多吃：含铁的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品；含蛋白质的食物，如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米；含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西红柿；含锌的食物，如牡蛎、花生酱等。