个子不长吃比智高能长高吗?吃多了会不会有什副作用

彭含迪主治医师 普通内科

您提出的问题,个子不长高,药物治疗可以吗?一般情况下不建议吃的,身高受遗传因素和后天因素的影响,建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

身高主要受到遗传的影响,也与营养、体重、环境等因素有关；依据描述,您目前的情况考虑适量服用比智高有一定的作用的,建议您放松心情,要注意劳逸结合,加强营养、多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素等丰富的食物,多进行弹跳运动

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

过青春期了,长高的机会也不太大,身高还是有遗传的,加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高,平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高