汤臣倍健液体钙什么时候吃最好?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

无论是哪个牌子的钙剂,最好在晚上服用,因为缺钙的症状往往在晚上发生,比如说晚上睡觉的时候抽筋,所以建议你最好在晚上睡觉前服用钙剂,而且平时也要加强营养,合理膳食,多晒太阳,促进钙的吸收