备孕一年不怀孕怎么办

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

分析:反射疗法 　　丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现,通过对足部不同位置施以按摩,能够缓解女性受孕压力,改善其整体健康水平,6个月内受孕几率为15%,不过,很多医生对其疗效表示怀疑, 　
饮食疗法 　　目前发展最完善,在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水 平,也利于生育,不过研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减 少其摄入量,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

分析:受孕最佳时间 　　1、计算排卵期 　　如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房,计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期, 　　在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天) 　　这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚, 　　2、基础体温测量法 　　正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生,在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”,体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃, 　　这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生