白天没精神,睡觉,迟钝,记忆力下降

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你所描述的这种情况来看，考虑你目前的问题很有可能是由于焦虑抑郁情绪所导致的，建议到当地正规医院的精神心理科面诊就医，以明确诊断。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

通过你的描述感觉你是不是有抑郁情绪，是有什么压力吗，要注意劳逸结合，多参加户外运动放松自己，尽量少熬夜，生活要有规律

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

很高兴为您解答，您这个应该是精神疲倦导致的。
建议，保证充足的睡眠。建议查一个血常规，看看有无贫血。适当增加高蛋白的饮食。适当运动。
以上是对“白天没精神，睡觉，迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你描述的主要症状是白天没精神，嗜睡乏力是由于晚上没有休息好导致的。
早睡早起，保证充足的睡眠，每天应该睡足八个小时，最好能有半个小时左右的午睡时间。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

考虑脑供血不足引起的症状，会有头晕头痛，身体乏力，严重时恶心呕吐的现象。
建议避免长时间熬夜和过度劳累，缓解心理压力，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

有可能是因为长期紧张焦虑劳累过度，也有可能会存在气虚，用脑过度睡眠质量差等情况，有条件的话可以看一下神经内科或者中医科，如果神经内科检查并无器质性的疾病，那么可以使用一些补气的中药来调节一下，比如说养血清脑颗粒。参芪颗粒等等。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

本患者的这一现象是因为睡眠持续不好引起的，也就是多梦或者浅睡眠，这是睡眠持续不好的明显表现，建议调理睡眠质量。
以上是对“白天没精神，睡觉，迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！