长了青春痘应注意什么?

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据您所描述的情况分析，由于内分泌因素所导致的青春痘。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，忌食辛辣刺激性食物。建议去皮肤科看一下。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，考虑少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起长痘痘的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时特别注意容貌，因此对痘痘极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

青春期男生体内雄激素分泌明显增高，会导致痤疮的，但是建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，平时不要用手扣脸，破皮出血了，会留疤痕的。等青春期过后会好的。
以上是对“长了青春痘需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

注意日常生活中保持卫生，长了痘痘不要用手去挤，不要熬夜，保证每天充足的睡眠，控油保湿，选择清爽无油的洗面产品，另外多吃蔬菜、水果等。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

青春痘即粉刺是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、炎症等因素相关。
建议少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。外用药物如维A酸软膏。避免熬夜，勤洗脸保持脸部清洁卫生。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

1.首先，在生活方面，要保证充足的睡眠。这样不仅给别人一种充足的精神，同时该可以让自己的抵抗力增强。还要养成良好的作息时间，同时，还要注意卫生，用温水洗脸。同时油性皮肤最好不要留刘海，会更容易引起青春痘的滋养。
2.第二，饮食方面，要根据青春痘的个个方面，选择适合自己的良好的食物。尽量减少一些刺激的食物，特别是辛辣，更容易青春痘的出现。要注意营养均衡，可以多吃些维生素的蔬菜或是水果。
3.第三，要选择好护肤品。不要用油脂多的或是刺激性的化妆品，要用温水洗脸，不仅可以防止病菌的感染，也会让脸部的细菌消除。不要用手挤压青春痘，很容易引起痘痘感染。对自己皮肤极不利。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

痘痘，即所谓青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。治疗抗生素类包括四环素、大环内酯类、或甲硝唑、替硝唑等，是通过杀灭痤疮丙酸杆菌，从而降低皮脂腺中脂肪的浓度而发挥疗效。异维A酸，具有缩小皮脂腺组织、抑制皮脂腺活性、减少皮脂分泌及上皮细胞角化和抑制痤疮丙酸杆菌的作用，平时不吃辛辣、刺激的饮食，炒，炸，煎的都尽量不要吃。
以上是对“长了青春痘需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

1、深度清洁肌肤是关键.建议可以选择泡沫丰富、成分比较温和的洁面产品,早晚用温水清洁面部,然后用干净的毛巾轻轻吸干水分.切忌用力擦脸,避免毛巾中的纤维划伤细胞组织.
2、基础护肤之后,然后给痘痘特殊护理,选择合适的祛痘产品,能保护痘痘,避免感染.护肤后,取适量苦参本草净螨膏,涂于脸上长痘痘的部位,轻轻按摩两分钟,因其中含清热杀菌的中药成分,特别是苦参的除螨抑菌性,对消灭脸上的痘痘有很好的帮助.
3、患者在饮食中要注意远离辛辣油腻的食物,可以多吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,这些食物对于增强血管壁韧性和弹性,改善微循环是非常有好处的.比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力.
4、多喝水,水是肌肤美丽健康的保证,当肌肤中水分充足,才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分.如果体内缺水,即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果.