生活中应怎么样预防早泄?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

您的这个问题属于早泄的情况，请问您最近是否工作上压力比较大，或者是睡眠质量不好，这些问题。如果这两方面都没有问题的，可以用一些中药来调节，平时性生活时要避免紧张。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您描述的情况和咨询的问题。通常年轻人出现了早泄，都不是实质性的生殖器病变造成的，一般都是有前列腺炎，或者是龟头敏感度增强有关系。可以积极的治疗前列腺炎，调整情绪，不要过于兴奋，对预防早泄都有好处。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

按照你目前描述的情况，有轻微的阳痿和早泄症状，多数是由于心理性的因素而引起，如果有晨勃，说明没有器质性的疾病，建议多参加体育活动，放松心理压力，同时可以口服六味地黄丸和维生素e等药物治疗。
以上是对“生活中应怎样预防早泄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

早泄目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，性生活前3小时口服，能延长射精潜伏期，但有一定的副作用和适应证，一定要在医生指导下服用。你目前可以注意规律作息，避免过度疲劳。还要注意调整心态，不要过于焦急。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

一般情况下认为性生活时间不足二分钟，在女方未达到性高潮而提前射精则为早泄，
对于所述的情况可以在当地医生指导下口服锁阳固精丸等药物，戴避孕套或外用达克罗宁等药物以降低龟头的敏感度，保持心情舒畅，进行性感集中训练。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

治疗早泄用一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，从而使阳痿早泄性功能完全康复。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

一般来说，男性可以通过日常生活习惯和饮食，对此病进行预防，常见措施有以下的几个方面：
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
以上是对“生活中应怎样预防早泄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

男性一旦发现自己有早泄的情况就应该竟是到正规医院进行检查，争取在较好的时间里，控制病情发展，这对疾病的治疗是很有帮助的。 早泄的危害大，男性应有一个良好的生活习惯，做好有效的防治措施。
预防阳痿早泄主要是要掌握同房的技巧，首先是要同房的时候分散注意力，兴奋时要暂停一下，用手向下牵拉阴囊，多改变一下体位，带避孕套等都可以有效减少早泄的发生。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。