怎么预防孕妇产后抑郁?

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

据上所述，指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属产褥期精神综合征。表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪、哭泣等表现。
生活中注意自我调节，避免劳累，孩子休息时极可能也休息，必要时出去走走散散心，与附近朋友沟通聊天，增加自己信心。希望对你有帮助。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的情况分析，产后抑郁表现是没精打采，困倦，易流泪等。
建议你保持乐观的情绪，不生气少激动，合理饮食，保证营养，培养兴趣和爱好，保证充足睡眠。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

产后抑郁症多发生在产后第四天-第四周。
建议你的情况平时要保持愉悦的心情，不要太紧张注意休息，可以多给家人沟通聊聊天，多看看宝宝。
以上是对“怎么预防孕妇产后抑郁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

女性分娩后身体就会发生变化，此时会增加患上抑郁症的可能，一般在产后一个月左右症状会比较明显，并且还会影响女性的正常生活，患者会感觉到缺乏关心和自我价值，还会有烦躁不安、悲伤哭泣、对周围的事情提不起兴趣等症状，此时的家人一定要给予正确的疏导。
产后抑郁症的发展情况是因人而异的，有些女性在持续半年左右后，当身体逐渐恢复后精神也会慢慢恢复正常，但是要警惕这部分女性如果再次怀孕分娩的话，产后抑郁症复发几率是要高于正常人的，而对于抑郁症没有得到很高控制，病情不断恶化的情况，需要进行药物治疗。
如果抑郁症恶化为重度的话，甚至需要入院进行治疗，患者会有轻生的倾向，此时不仅需要服用药物治疗，还需要借助于物理治疗进行控制，家人或者朋友也要注意不能够刺激患者，以免会加重病情，当女性接受抗抑郁治疗的过程中，还要注意停止给孩子哺乳。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

如何预防产后抑郁?需要保持心情愉悦!女性产后要注意自我调节心情，可以通过做一些自己喜欢的事情来分散精力，这样也可以缓解抑郁的情绪，建议产后女性做完月子，可以适当做一些体育运动，不仅能够增强身体免疫力，同时还能够提升自己的自信心，让自己保持愉悦的心情!