20岁了,女生,怎么长个子

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

可以去医院检查一下骨龄，看有没有闭合，要多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，要多锻炼身体，保持有充足的睡眠，不熬夜。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

骨骼线都已经愈合了，就不会再长高了，人到了20岁的年龄时间段，身体就会停止生长发育，和自身的生活习惯锻炼和遗传因素有很大的关系。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

如果已经20岁了，可能长个子的希望不大。只能是通过多运动，跑步吧，扒单杠，而且不定是吃点钙片，吃点有营养的食物，告诉你，绝对不能减肥。
以上是对“20岁了，女生，怎么长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据您说的情况一般情况下身高是受遗传因素影响的
建议多做一些伸展运动，必要时去医院检查一下骨密度再对症治疗，一般情况下过了17青春期身高发育基本停止了！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

20岁基本上是不会再长了，但是外表美只会是昙花一现，只要保持乐观心情。
平时要多锻炼身体，多学习培养自己的内心素养保持一份自信，相信你一定是最棒，别管别人说什么自己首先得看的起自己。