病情描述:20岁了,女生,怎么长个子,为此特别烦恼,现在150,经常让人看不起
可以去医院检查一下骨龄,看有没有闭合,要多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,要多锻炼身体,保持有充足的睡眠,不熬夜。
2018-12-09骨骼线都已经愈合了,就不会再长高了,人到了20岁的年龄时间段,身体就会停止生长发育,和自身的生活习惯锻炼和遗传因素有很大的关系。
2018-12-09如果已经20岁了,可能长个子的希望不大。只能是通过多运动,跑步吧,扒单杠,而且不定是吃点钙片,吃点有营养的食物,告诉你,绝对不能减肥。
以上是对“20岁了,女生,怎么长个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您说的情况一般情况下身高是受遗传因素影响的
建议多做一些伸展运动,必要时去医院检查一下骨密度再对症治疗,一般情况下过了17青春期身高发育基本停止了!
20岁基本上是不会再长了,但是外表美只会是昙花一现,只要保持乐观心情。
平时要多锻炼身体,多学习培养自己的内心素养保持一份自信,相信你一定是最棒,别管别人说什么自己首先得看的起自己。