病情描述:湿气太重,怎么样祛湿?有时会熬夜,不吃辛辣,出油厉害,长痘,舌苔发白,呈锯齿状。
根据你所描述的这种情况,建议您平时可以多吃薏仁。
建议你也可以去拔罐等,平时要注意多休息,避免熬夜过度劳累,注意保暖,避免受凉。
从你的舌苔看,确实湿气比较重,一个是饮食上辛辣刺激的少吃,少熬夜,多出一些利湿的食物,比如山药,薏米,茯苓,绿豆等,药物上可以用清热利湿的调理。
2018-12-0921岁,根据您的情况考虑是,哦油脂分泌过多引起的不舒服。
建议您平常多喝一些水,清洁干净面部皮肤。保持皮肤干净干燥。建议您多多锻炼身体,体质好的话湿气就不重了。
以上是对“湿气太重,怎样祛湿?有时会熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!