脱肛了要注意什么呢?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据您描述的情况：建议您饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。不久站久座，适当增加活动，特别是多做提肛运动。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况的话是没有关系的，是可以先给以积极的复位的治疗就是可以的，但是是要注意卫生的
建议是可以先给以积极的注意是不能太久时间的大便的，同时是可以给以积极的使用中药的治疗以缓解症状的

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

防治脱肛诱因。久泻、久咳、便秘等疾病易致脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。要及时治疗腹泻以及感染性肠炎慢性痢疾等疾病，对儿童腹泻及痢疾要特别重视。
饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注可有效地预防脱肛：多食蔬菜水果，防止便秘。
加强体育运动。应注意合理运动，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能，避免缺乏运动致体质虚弱，中气不足则发生本病。
避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。
生活起居有度。平时生活应有一定的规律，养成良好的如厕习惯忌久蹲茅厕用力排便，适当休息，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。
保持肛门清洁卫生。已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。
以上是对“脱肛了要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

脱肛患者平时要注意以下几点：
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.
2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
3、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

脱肛患者饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。大便时，姿势宜斜卧，不宜直立 ，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。