吃什么能让头发更浓密

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

中医讲头发叫血余,肾主发,通过补充气血,肾精可以有效改善头发过于稀疏的症状,平时避免过度劳累,保持规律的生活习惯,多吃黑色食物,如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳,配合口服养血生发胶囊,驴胶补血颗粒等,通过上述药物系统治疗可以更好的改善

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

要想使头发浓密,可以采用中医中药七宝美髯丹补益肝肾,乌发壮骨,多吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质