青春痘应该如何去除?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

皮肤偏油性者，毛孔分泌油脂比较多，清洗不彻底很容易堵塞毛孔，引起痘痘，平时可以选用控油效果的洗面奶，一次洗两遍脸，注意饮食，油炸，油腻，辛辣刺激食物尽量不吃，多吃蔬菜水果。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

患者在日常生活中应该多吃蔬菜和水果，多补充维生素，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，避免过多的油脂分泌而堵塞毛孔，不要吃宵夜，要保持大便通畅。平时注意不要用手往挤压痘痘，因为手每天都接触很多的东西，有很多细菌，容易引起化脓发炎，造成脓疮破溃吸收后形成疤痕，或是色素沉着，对患者的面貌美观造成严重的影响。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

一考虑你的年龄 目前脸面出现较多“痘痘”现象 不算疾病 但需要重视 认真对待！ 不然很容易留下较多痘印 影响面部美观! 二对于脸面痘痘现象 可以用中药三黄洗剂涂擦 效果不错 三另外还需要同时必须注意饮食 以及生活习惯的改变，这些细节能做到 对你的情况很有益处 这位朋友 你目前的情况，任医生建议： 1温水洗脸 切莫凉水 2不要劳累 不能熬夜 夜间保证睡眠质量 不要在电脑前长久坐 3平时要多运动锻炼 出出汗 4不能吃辛辣刺激性食品 要多吃新鲜蔬菜和水果 5尽量少吃动物肝脏 以及油炸性食品 这些是细节 你平时生活中 能注意到 对你的情况 有着明显改善的作用
以上是对“青春痘应该如何去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

1、不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。2、最好不要挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。 3、不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化