病情描述:正在吃康宝莱的代餐奶昔,平时饮食有什么要注意的?
根据您的主诉情况,平时饮食没有什么禁忌的。 减肥还是需要控制饮食,多做运动,以水果代替晚餐,可以做仰卧起坐,呼啦圈等
代餐减肥就是要改善饮食结构,所以平时少吃油脂高热量的东西,然后代餐要坚持下去效果才会明显。