月经结束到排卵期应该多做些什么运动还是正常就可以啊?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

从你介绍的情况来分析，你现在是月经刚结束吗？月经干净以后，按平时正常生活就可以，平时做什么运动，现在照样做什么运动，这个没有什么特别要求。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

您好亲，根据你以上的描述，正常的生活规律就可以了，不用做什么运动。
建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经干净之后避免着凉，避免吃辛辣刺激过于油腻的食物
如果你想怀孕，建议最好是在排卵期间同房，怀孕几率比较大，平时需要注意饮食，不要剧烈活动，暖暖腹部，避免着凉。
以上是对“月经结束到排卵期应该多做些什么运动还是正常就可以啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

很高兴为您解答！月经结束后到排卵期，需要多做运动吗？
月经结束后到排卵期，正常的运动量就可以，没有特别要求，排卵期间不要吃生冷食物。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你的这种情况，在月经期间的话，可以适当的休息休息，吃点有营养的东西，那么其他的时候。
只要生活规律就可以了，任何运动还是可以做的，没有什么很大的影响。不要太担心

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你这种情况正常日常就可以了，不要担心。如月经规律，排卵期在下次月经前十四天左右。排卵期可能会持续一周左右
建议你。近期注意休息，排卵期注意保暖不要受凉，可以在排卵期用排卵试纸测试或是到医院监测排卵

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你描述的情况，一般来说，月经周期是靠内分泌激素来维持的，跟运动关系不大。
根据你说的这种情况，月经结束到排卵期，没必要做特殊的运动，保持有规律的生活，早睡早起，平时检查体育锻炼，保持好的心情就可以了。
以上是对“月经结束到排卵期应该多做些什么运动还是正常就可以啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据您提供的材料分析月经结束到排卵期无需特殊处理，按照正常的生活方式。
鉴于上述材料建议平时忌熬夜注意休息，忌吃生冷的食品，腹部注意保暖，注意外生殖器的清洁卫生。