月经初潮已经来了10天了!正常吗?在初潮期间有运动

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

，出潮月经可能来10天，有点长可能是由于运动的关系。
建议在来月经期间，注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受凉，不要做剧烈活动。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

这种情况是正常的。由于卵巢没有发育成熟分泌激素不稳定。会出现月经期延长的条件情况。一般一年左右会逐渐正常。要注意经期卫生。不做剧烈运动。注意保温，避免寒凉。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为你提供咨询服务。你是月经初潮，已经十天了。因为月经初潮受很多因素影响，如饮食，运动，情绪体质等影响，一般三到七天，如果时间太长况且量比较大，建议去医院到医院就诊检查。
以上是对“月经初潮已经来了10天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

考虑是初潮期间引起来例假紊乱属于正常的，一般会自行缓解的
建议最好例假期间注意保暖，不要受凉了不可以吃辛辣刺激的食物，多吃有营养的食物

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

月经月经不调像你这个情况中医里面讲血热湿貹导致的，初潮不稳定也正常
我建议去医院检查一下，没有内分泌紊乱这些大的情况之下可以考虑中药调理，平时生冷寒凉少吃。