半月板损伤手术多久后能恢复?

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

半月板损伤手术术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。但是患者身体状况不同，术后的恢复也不同。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂，一般需要休息3个月才可以恢复的，不过是有个体差异的，建议配合理疗治疗效果比较好，祝健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

正常情况下软骨损伤的患者要至少半年左右才可以恢复的
多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。
以上是对“半月板损伤手术多久后能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

一般是三个月左右，为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

患者需要坚持锻炼，因为锻炼对身体的血液循环有很大的效果。由于半月板损伤患者不宜做站立式运动，可以选择游泳和做为直腿抬高等运动，这样能够促进血液的循环令病变部位得到营养供应，对疾病恢复有很好的作用。另外，还需要注意保暖，因为寒冷的刺激会令关节的疼痛加重，对损伤恢复会带来不利。真正恢复大概两三个月的时间。