病情描述:很痛苦很难受,一直情绪低落,莫名的总想哭,每天都不开心,大约四个月了,特别到了晚上感觉自己快要死了,心里压抑的非常痛苦,感觉自己难受的都快活不下去了,不是抑郁症了,我该怎么办,我特别害怕一冲动就结束了自己,因为我感觉我已经痛苦的快活不下去了。
,初步怀疑可能是由于抑郁症引起。
抑郁症以长期显著的心境低落为主要特征,可表现为闷闷不乐,郁郁寡欢,悲观绝望,厌世等,建议放松心情,舒缓压力,多与家人沟通,多参加集体活动,必要时进行心理治疗及药物治疗。
每个人都有心里不舒服的时候,心情上面就会比较低落,这是很常的事情。
在困难中,一定要有勇气面对困难,战胜自己,让自己能够,勇敢的走出低潮,生活中还有那么多美好的事物,等着你去发现呢,你连死的勇气都有,那么这一切困难,对你来说又算得了什么呢
你是为什么不开心?受到什么刺激吗?你这个可能是碰到不开心的事情了,就会导致你的心情不好。
有不开心的事情可以和家人和朋友分享,让他们来帮助你走出痛苦,你现在很年轻,要努力好好的活着。
以上是对“很痛苦很难受,一直情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!