今年高三,有点失眠,睡不着

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

头发少或者脱发原因是很多的，肾虚呀，环境啊，学习工作压力呀，还有头皮本身毛病等等。
我建议先去皮肤科看看，如果没有器质性毛病，可以中医调理看看，注意自身调节，避免熬夜这些。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

高三了，压力大，睡眠不好的人确实很多，而且由于睡眠不足，情绪也不好，精神也不好，精力差，记忆力减退，身体的好多方面受到影响，建议你放松自己，紧张，高考存在，升学压力存在，不紧张也照样存在，，与其让自己这么焦虑，紧张，还不如轻装上阵，那样会有意想不到的效果。不管是精神上还是身体上都有很大的改变。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

如果长期失眠的话也会引起脱发的现象，发色枯黄是营养不好。
建议首先要调理失眠的情况，可以服用安神补脑胶囊，谷维素和维生素B1片，饮食上可以多吃黑豆红枣。
以上是对“今年高三，有点失眠，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

据描述是由于压力过大，内分泌失调，神经衰弱而引起的一系列反应
建议加强营养，保证休息，保证睡眠，减轻心里压力，睡前用热水泡脚或喝杯热牛奶