病情描述:初三学生,因为晚上经常玩手机,早上有很早起,每天平均睡眠只有五小时左右,以至于上课经常性瞌睡,所以来寻,
根据您的描述,解决的根本办法就是不看手机,每天学习之后尽量早点休息,为第二天上课有精神做好充分的准备,祝你学习有进步
2018-11-22那么这个完全是一个生物钟搞错的情况,那么建议的话,这时候,在上学的时候,首先不能玩手机太长,玩太长的手机的话,那么这个时候,晚上肯定就是睡眠少,然后白天没精神打瞌睡,这就很正常,所以说晚上一定要早睡,才能早起,这个是白天才会有精神
2018-11-22你好~~你这个就是休息不够!也不是什么病!
根据你描述恩情况!建议充足休息!睡眠够了自然而然就好咯!晚上早点睡!
以上是对“我是初三学生,因为晚上经常玩手机”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样的情况神经衰弱,劳累熬夜等因素引起,不要长时间玩手机,保证睡眠。
平常多注意生活规律,多加强营养,保持愉悦的心情,观察恢复情况,必要时口服安神补脑液。