性冷淡有什么好的办法可以改善?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

和你目前的情况来看，首先排除疾病的可能的。
首先需要排除激素水平的异常，阴道的炎症等问题。如果没有疾病，多考虑心理的影响。还是建议从心理方面进行调节的。多多与她沟通，配合，看看是否有很好的效果的。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

如果是心理性因素导致的性冷淡，那么需要考虑面诊，看一下心理科，做一个心理方面的疏导，这样才可以得到改善，对于心里厌恶，这种情况下，药物是很难改善的，必须要面诊后使用一些缓解情绪抗焦虑的药物来改善一下，同时还需要搭配做一下心理方面的疏导。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

营养是性爱的物质基础，研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重，相反，充足，齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白，多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。另外还有外界因素，居住在杂乱无章，通风不良，过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低，特别是几辈人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。
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侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，特别是在极度悲伤，恐怖，消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失，鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活，假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

性欲的发生除了内在原因，性激素作用之外，外界的刺激也很重要，生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影，电视，也不谈论有关话题，即缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平，长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时，过频的性生活也会导致性欲降低。