病情描述:男士肚子大用振动减肥器会有效果吗?会不会有副作用,我不喝酒就是饭量大特别到晚上胃口特大
用振动减肥器是没有太大的效果的,瘦肚子的方法运动中,可以采取腹部运动。如仰卧起坐、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食,不要节食减肥,尽量多吃蔬菜水果补充维生素,希望我的回答能帮助到你。
2018-11-21根据您的描述,晚上进食太多容易导致腹部脂肪堆积,形成腹型肥胖。
减肥器会有作用,但是也需要您配合饮食,运动一起减肥。这样更有利于身体健康。
考虑为过度的肥胖的情况发生,因过量饮食肥甘油腻类食物,从而引发了肥胖的症状出现。
建议需要行积极的运动锻炼,如长跑游泳健身操瑜伽等控制好饮食,少吃肥甘油腻类食物多吃新鲜水果蔬菜等。
以上是对“男士肚子大用振动减肥器会有效果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好健康快速的减肥方法有合适的热量摄取,充足的营养,有效的运动方法,适当的心理调节等的
你好你说的减肥仪器对于脂肪的细化减肥的效果有的作用,但是是辅助的,分为体质的有的人是几乎没有作用的,晚上睡觉前3个小时不要进餐太多的,运动少很快睡眠营养会完全吸收形成脂肪增加体重的
,你这种情况应该不会有副作用。是通过振动起到减肥的作用。
但建议你不要暴饮暴食,这样容易发胖。晚上不宜过量吃饭。容易影响消化。需要注意均衡饮食。
腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,也是日常活动量比较少的部位,针对腹部肥胖应有针对性的进行减肥。
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。