当大姨妈来的时候能吃什么能喝什么

刘艳美

女性的月经期内是忌讳凉性食物的，但是也不是什么都不能吃的，辛辣的，凉的食物不要使用，其他的可以正常饮食，多食用有营养的食物

黄远航

根据你的情况，在你出现月经期的时候，需要清淡饮食，建议你吃一点能够暖身体的食物，并且入股有补血补气是最好的，建议你饮食均衡。

张惟

。你是一位17岁的女孩。你想知道当大姨妈来时，能吃什么，喝什么？我能理解你的心情。我告诉你，大姨妈来时，不要吃冷的辣的等刺激性食品。可以和玫瑰花茶的。
以上是对“当大姨妈来的时候能吃什么能喝什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛

月经期间忌食生冷食物，进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅，导致痛经或有血块发生；月经期失血可以进食补铁的食物，如猪肝、菠菜，注意荤素搭配，保持饮食均衡，避免进食酸辣刺激性食物，在月经期可以吃些大枣红糖姜水，牛羊肉等，如果月经量很大玫瑰花泡水不可以喝，玫瑰花有活血化瘀作用，加重出血量。

张世清

，月经期可以喝玫瑰茶的，建议月经期注意休息，放松心情，多喝热水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月经期卫生。