踩到冰上,摔了一跤,腰部有一些动作就疼的很

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这个情况要有可能是摔伤造成的，也有可能是由于扭伤造成的，这个不需要过于担心。注意休息，不要长时间保持某一固定体位，要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。如果疼痛较重可以贴膏药治疗。