导致便秘原因都有哪些?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

便秘一般都是由于上火引起的。平常一定要多喝水多吃水果蔬菜，或者是粗纤维食物，也可以熬点绿水下下火，平常一定要加强锻炼，增强体质，都可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，促进排便一定要养成良好的生活习惯，尽量避免辛辣食物。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

肠管器质性病变，直肠、肛门病变，吃的纤维素少或喝水分不足，工作生活学习精神紧张，久坐活动量小，排便习惯/环境等原因都是导致便秘的原因

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这种情况考虑还是疲劳上火有关系，也考虑饮食的问题。
注意饮食清淡，多喝水，一般应该考虑适当应用点开塞露缓解，或是应用点中药麻仁润肠丸。
以上是对“导致便秘原因都有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

很荣幸为您服务，你是顽固性便秘，口服乳果糖进行调理。
你是顽固性便秘，建议你多吃新鲜的水果和蔬菜，养成每天早上定时排便的习惯，口服乳果糖进行调理。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

43岁，根据你的情况考虑是，便秘。它的发病原因有。生活不规律，饮食不规律，水分不足，等
建议您充分休息饮食规律生活，方式健康。多多喝水，多吃青菜。足够的水分和纤维素，会让大便，恢复正常。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你的大约描述，引起便秘的常见原因就是生活不规律。
建议，调整生活，尽量避免熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，粗粮等粗纤维食物，比如韭菜，芹菜等。三餐要规律，早餐必须吃，注意营养搭配。晚餐少吃点，以蔬菜，汤类为主。养成定时排便的习惯，最好是每天晨起排便一次。多喝水，忌辛辣等刺激性食物。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。
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陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。神经系统的疾病也会导致便秘，一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。