干眼症护理的好方法有什么?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，可能是由于长期视疲劳或炎症等原因引起的上述症状，建议用左氧氟沙星滴眼液和羟糖酐滴眼液，每天3到4次，平时用凉水冷敷。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据你描述的情况，你因为眼睛持续有异物感等症状，去医院检查，患了干眼症。
根据你说的情况，患了干眼症，建议你最好尽早就诊一下正规医院的眼科医生具体检查确诊后，对症治疗。治疗期间忌辛辣刺激食物摄入。减少看手机电脑时间。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

术后护理，干眼症患者要多眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥，一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少
而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力，操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛，一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
以上是对“干眼症护理的好方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

1、解决干眼症最直接的方法，当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
2、你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的干眼症保健。
3、多食用维生素A，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
4、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

术后护理
干眼症患者要多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
生活护理
护理干眼症的方法还包括平常生活中良好的护理，要让干眼症患者保持充足的睡眠，最重要的保证眼睛的休息。如果需要长时间的用眼，要在工作一段时间后休息一会，同时还要注意用眼卫生。干眼症患者在下班回家后可以用热毛巾敷眼以减轻眼睛的疲劳，增加泪液的分泌。
心理护理
如果是首次出现干眼症，患者就会感觉眼睛干涩，有异物感、灼烧感等，再加上对干眼症认识不多，就很容易对该病产生恐惧，所以医生以及患者家人都要为干眼症患者详细的讲解该病，消除患者的恐惧感。同时还要多关心干眼症患者，让患者建立起战胜该病的信心，以积极乐观的态度来面对该病。
饮食护理
干眼症患者要养成良好的饮食习惯，保证日常的均衡饮食，尽量不要偏食，还要多吃富含维生素A、C、E的食物，干眼症患者要多吃蔬菜和水果，少吃油炸食物。患者的早中晚餐都要吃好，要选用富含蛋白质的食物以及清淡的食物，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防干眼症、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。干眼症患者可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。