病情描述:舞蹈课压腿的时候没活动开,大腿到胯跟一直很疼,有什么办法可以快速缓解吗
从你描述的症状考虑是局部肌肉拉伤导致的疼痛!要想快速缓解只能服药了!
建议你口服舒筋活血片和扶他林片进行治疗!同时用手按摩疼痛部位,这样会缓解疼痛的!
你说的情况是练舞蹈的时候发生了上述表现这个疼痛是非常普遍的。
目前就是观察看看当然需要看看是否有局部韧带骨头的损伤,如果没有的话,一般在一个礼拜会恢复。
根据您的情况,您经常舞蹈训练要求较高,压腿可能拉伤肌肉或韧带。
建议您适当运动,每次运动后适当用手按摩肌肉,让其放松,可以口服独一味胶囊。
这种情况考虑是把大腿的肌肉拉伤了,所以会出现疼痛。
这种情况应该是休息一段时间,可以用上消肿止疼的喷剂比如说肿痛灵喷剂、好的快喷剂等缩短病程。
以上是对“舞蹈课压腿的时候没活动开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!