把脸吃肥大约需要多久

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒（不要暴饮暴食）。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，保证睡眠充足，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

体型的塑造，需要一定时间，每个人高矮胖瘦不同，与个人体质有关，建议不要拔苗助长，应该按规律进行，平时注意加强锻炼，促进新陈代谢。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你是想让自己的脸肥胖么？还是自己想增肥呢？想增肥不能多锻炼身体的，那样只会练出肌肉把肥肉脂肪都燃烧了
建议你可以每天多吃红烧肉或者是含有大量脂肪的食物，如果每天每顿饭都吃的话是会快速增肥的
以上是对“把脸吃肥大约需要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这是需要根据个人的体质来决定的，可以从饮食调节。
建议平时饮食多吃含蛋白和脂肪多的食物肥肉，鸡蛋等，多吃面食晚上少运动，保持良好的睡眠。