病情描述:为什么在上班时候会感到焦虑,经常怕之前那些小症状会复发,然后就会感到心慌,明明提醒自己已经好了不要在想了,可是还是偏要在意,然后心就会慌了,但是一下班之后就不慌了,还很轻松,对那些事也是不想就不想了,什么原因?搞得我都不敢上班了
根据你的情况分析,你是上班过度劳累和紧张导致的。
建议你在轻松愉快的环境下工作,放松心情,不要太劳累,特别不要熬夜。
这个,可能是你上班的时候,压力比较大的原因引起的。
最重要还是要找出为什么会引起焦虑的原因。说实话如果实在是会这样子的话还不如换个工作算了。
典型的焦虑倾向,要想着放松来减少这些及和肌肉紧张带来的影响。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。
以上是对“为什么我在上班时候会感到焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你说的情况,你这是心理因素造成的,心情过于紧张引起的。
你这种情况属于轻度的焦虑,如果自己能够克服,就尽量克服,如果克服不了,可以去看心理医生。