病情描述:我觉得自己心理好像有问题,老是怕死,怕亲人去世,离家一点点就想哭,特别敏感。一点点小事就东想西想,想什么怕什么。心情很复杂,也很纠结。明明没有什么事,就是杞人忧天,自己又控制不住……怎么办,想和别人说又说不通。
你这种情况就是有点过敏,想的太多,有点情绪化,一定要调整好心态,多和人沟通。
青春期的孩子有的时候情绪敏感,心里脆弱的,一定要有事情说出来,放松心情,做自己喜欢做的事情,多和人沟通,释放出来就好了。
,你的这种情况建议到医院心理科就诊
建议找心理医生咨询下,让心理医生帮你疏导疏导,是可以明显改善的,不用太担心的,可以治好的
你才十四岁,心思有点太细腻,要学会控制自己的情绪。
学着培养自己的兴趣爱好,转移注意力,多参加室外活动,如果自己无法调整好自己的情绪,建议去医院心理科咨询。
以上是对“我觉得自己心理好像有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!