如何减掉大肚子,肚子特别大

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你好…想要减掉肚子的话，最主要的就是需要你先加强运动啊！
女孩子总出现的一个肚子比较大的原因，就是久坐，如果久坐的话就容易导致一个下肢臀部和腹部的一个脂肪的累积

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

来看的，建议你最好还是减肥。多运动
平时一定要注意饮食结构的调节，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃油腻大的食物，多参与户外运动，运动是最好的减肥方式。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

，由于饮食不当，活动过少，会引起腹部脂肪堆积的
建议最好适当运动，可以做些瑜伽，或者平板支撑，注意多吃新鲜蔬菜水果，富含纤维素的食物，少吃油腻甜食，会有所好转
以上是对“如何减掉大肚子，肚子特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！