病情描述:水一天喝5升会不会对身体不宜会去厕所不是不会去厕所
一般情况下,正常人体每天对水的生理需要量在2L。
如果生活环境比较干燥那么生理需要量会稍微多一些,你的这个情况喝五升水是没有什么太多关系的。
正常成人,明天可以饮水2.5l左右,然后需要结合天气情况和个人的活动量,增加饮水量,
根据你描述的情况看,如果不在运动状态下下,过多的饮水对身体并不是好事,会增加肾脏负担,所以不要将饮水作为万能良药。
人的每一天因为要新陈代谢需要一定的水,所以人每天有喝足够的水。
建议您人一天喝800ML左右的水,不能太多也不能太少了,太多的话肾脏负担比较的重。
以上是对“水一天喝5升会不会对身体不宜会去厕所不是不会去厕所”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小便次数与你饮水量有密切的关系,人的一天饮水量最佳是在2000-2500毫升之间,饮水量太大也有一定影响
建议,你可以分次少量饮水,如果平时运动量较大可以适当增加饮水量,并注意饮食避免辛辣刺激