口渴之前是不是需要喝水

金丽萍主治医师 普通内科

现在很多专家都认为,即使没有口渴,每天也应该定时定量喝水,但是也有的专家认为,觉得口渴再喝水是可以的,应该顺其自然,渴了喝水饿了吃饭,没有必要不渴的时候就喝水

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您所说的情况,口渴一般表示身体内部很缺水了,这时喝水已经有点晚了建议每天不要等口渴才想到喝水,每天喝水建议不少于2000毫升