得了近视眼需要注意什么?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

控制近视发展最佳方法是增加户外活动，让眼多休息，不看手机电脑电视才行，近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，配带合适眼镜矫正就可以，框架眼镜是首选

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

应多吃些肉、鱼、蛋、奶等动物性食物，它们不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。还应该多补钙，钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你好这个你可以找医生检查一下你近视的度数和程度的，轻微一般不要紧的，注意养成好的生活习惯，注意护眼等是会慢慢有所改善的
你好日常生活中，连续用眼半小时以上要注意眼睛的休息的，多做眼保健操等多吃胡萝卜，鱼等富含维生素A的食物的
以上是对“得了近视眼需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

近视眼患者应多做以下两种操。眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视眼的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。