本人前几天加班捞累,睡眠不足

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况要注意避免过度的劳累，保证充足的休息睡眠时间
可以通过针灸理疗的方法来进行调理，注意休息，保证每天8到10小时睡眠的时间，一定要注意不能熬夜。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

，你的情况考虑应该是睡前不足导致的，
建议你放松心情，平时不要压力太大，不要熬夜，保证充足睡眠，慢慢就会恢复的。
以上是对“本人前几天加班捞累，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是气血不足的表现
建议您近期多注意休息，避免过度劳累，健康规律饮食，同时配合中药进行调理治疗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

头痛头胀的原因很多，除了器质性病变外，精神紧张，睡眠不足都可导致头痛头胀。
建议放下手里的一切工作，好好睡一觉，让头脑有个放松的机会。劳累不是用药物能够治疗的

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

情况，主要是因为工作需要，过于劳累，睡眠不足所致。
建议平时注意休息，不要熬夜，劳逸结合，多喝温水，多吃蔬菜水果，加强营养，保持充足睡眠，祝健康。