病情描述:从高处蹦下来,脚后跟疼怎么缓解,两米多的高度,震的脚后跟疼。。。。
根据你描述的这种情况,是从高处蹦下引起的震痛。
建议放松心情,注意休息,避免劳累,观察看看,如疼痛减轻,一般问题不大,不适随诊。
很高兴为你解答问题。从高处蹦下来,肯定脚后跟疼。可以多休息。
建议以后不要坐高空运动。可以吃一些沈阳红药配合三七片。避免辛辣刺激性食物。
从高处跳下,是很容易造成足跟骨骼受到损伤或者软组织挫伤的
根据你叙说的情况,这样的情形建议用云南白药气雾剂喷涂局部,或者使用红花油涂抹,服用些扑热息痛来进行止痛,期间减量减少走路
以上是对“从高处蹦下来,脚后跟疼怎么缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!