月经时间基本正常,量也不少

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

从你的描述来看，因为月经期间身体的抵抗力会的下降。目前建议，月经前后要注意休息，避免受凉，避免吃生冷刺激性的食物，比如辣椒，同时可以多和温开水，做下腹部的热敷和按摩，可以缓解症状。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这个情况，考虑月经期综合征，或者，子宫内膜异位症。建议您超声检查，妇科检查，必要时可以中药调理。平时注意卫生，特别月经期卫生。加强锻炼，增强抵抗力。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般月经期人都容易受凉，因为出血量比较多，而气血不足，象你这种症状，很有可能是气血不足造成的，月经期避免沾凉水，一定要多加衣服，注意腹部的保暖，平时要加强营养，加强锻炼，增强机体的抵抗力。
以上是对“月经时间基本正常，量也不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！