青春痘留下的痘坑怎么去除

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

分析: 青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.
建议:1,每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它零食,2,每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）,水果（苹果,梨）等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆,豆腐,3,不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油,花生油,菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品（糖果,饼干,蛋糕,冰淇淋等）

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

分析:消除痘印的方法很多,你可以用点专门去痘印的药,或者到医院用其他方法除去日光的照射容易是色素沉着,建议减少日光照射,可以减轻痘印的发展,
建议:平时不要吃辛辣,油腻的食物,忌酒,多休息,局部可以涂抹维生素E胶丸淡化色斑,会逐渐恢复正常