百合、猪肉、花生、莲子

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这几样食物有补脾益胃.养心安神.润肺化痰的作用，可以食用。
平时坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食以清淡好消化为主，保持规律健康的生活习惯。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

据你的情况描述，这些食材都是可以一起煮吃的。为什么进补这些食材呢？体虚吗？
建议平时要注意休息，少熬夜，生活要有规律，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，平时也要注意锻炼身体，增强免疫力。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

可以煮着吃的。大杂烩。不过猪肉得处理好，最好打碎，或者切的比较小，否则猪肉是有腥味和油大的味道的。
这个配方的蛋白含量高，油也大，可以催奶。
以上是对“百合、猪肉、花生、莲子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！