左侧膝盖上下肌肉痛好久-下蹲后起不来

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙骨质疏松的，严重的会抽筋。
建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

膝盖肌肉疼痛，一般多见于肌肉劳损，风湿热等，多见于肌肉劳损，由于长期的久站或坐立时间过长引起的疾病，常容易出现上述症状，还可以伴有了其他部位的不适。
需适当做个肌肉部位的按摩，外贴膏药等治疗，口服活血止痛胶囊等治疗，都可以逐渐痊愈的。