病情描述：晚上睡觉失眠並盗汗两天
吴玉琴主治医师
鹤壁市人民医院 普通内科
这种情况可见于肾虚引发的失眠及盗汗等情况的,最好是到医院中医科检查一下的,明确病因后,是需要口服六味地黄丸和健脑补肾丸等药物调理治疗的,效果很好的
2018-11-01
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
你提供的情况是失眠,建议去医院中医科就诊,医生会根据你的病情给予辨证施治,平时适当进行体育锻炼,不要有太大的生活压力,多与人沟通交流,不喝浓茶,咖啡,多吃新鲜的水果蔬菜
2018-11-01
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
失眠多数是心里压力过大造成的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼、焦虑；还要注意劳逸结合,避免伏案工作,使用电脑工作时间太久,可在工作一两小时左右,站起来活动活动,做做工间操等,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡
2018-11-01
张磊主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
:睡眠也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去控制它,越让自己别想了,自己就越发胡思乱想,应该采取顺其自然的态度,如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”,简直成了心病,很快地就成为真正的失眠者,假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样
2018-11-01
