有一段时间了,左脚脖子有些肿

王涛

，这种情况如果排除鞋子过紧急，外伤等刺激。建议您做一下下肢静脉超声，看回流是否有问题。必要时检查一下风湿免疫系列。看是否有风湿病等等。

王庆伟

水肿常见的要考虑心脏,肝脏肺肾脏.希望你到医院详细检查.找到原因治疗.另外注意1.避免久站久坐；在家或办公时每隔一段时间起身走动2.入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可3.食物避免重口味盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西其实是泛指所有的酱料腌制物或含钠量高的饮料应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内而钾在体内的作用是排出水分4.生活规律不要过度劳累5.常运动；勤作脚板肌肉帮浦运动预防及消除腿部肿胀6.不要穿过度紧身衣物特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤束腹束腰等会造成腹压增加的衣物7.穿弹性袜8.避免穿高跟鞋.

刘晓智

好，很高兴为你解答，根据你所说的情况，按压有凹陷，考虑是有水肿。
您这种情况考虑是软组织肿胀导致的，建议可以口服活血化瘀药物，尽量减少活动，可以用温热毛巾外敷或者用活血止痛膏药外敷。

彭含迪

根据你描述的情况看，这个可能是踝关节炎症过早扭伤引起的肿痛现象，请结合自己的情况判断，
然后需要做个踝关节的拍片检查，确定疼痛的原因之后，可以正确的选择活血化瘀止痛的药物进行治疗，比如结合膏药和口服的药物治疗，然后注意休息，观察下肿痛恢复的情况。
以上是对“有一段时间了，左脚脖子有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇

左脚脖子有些肿属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你不要过于担心,建议可以局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。