牙齿美白都有什么好方法?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你描述的这种情况，建议去医院牙科洗牙看看。
建议放松心情，养成饭后漱口，早上，晚上要刷牙，刷牙方法要正确，牙膏用美白的。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所描述的这个情况，可以去做冷光，或者是用牙贴。
你平时要注意口腔的清洁卫生，刷牙时选择不含氟的牙膏，饮食上多补充维生素。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

一般来说，象牙齿的这个颜色大多数和你这个水有一定的关系，就是喝的水可能有一定的关系。
一般来说，如果美白牙齿的话，大多数需要保持牙齿的卫生，这种情况多去咀嚼一些东西。
以上是对“牙齿美白都有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

方法一：超声波洗牙，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。方法二：烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。方法三：冷光美白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。与其他美白牙齿的方法相比，冷光美白的优势在于效果立竿见影，无任何副作用，对牙齿无损伤，美白效果最为理想。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

1.学会运用柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。
2.小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
3.醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。