13岁一米五几（一米五七）还怎么样长高

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

身高的生长与生长激素分泌有关，生长激素在夜间睡眠时和运动时分泌，所以要注意多运动，保证充足睡眠，乐观的心态，合理的饮食。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有身高低的情况。
给你的建议是平时多做伸展运动，多做有氧运动，吃一些含钙多的食物或者药物补充钙剂。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的情况，身体有发育早和发育晚两种情况。多考率你是晚发育。
平时多注意锻炼身体，配合瑜伽锻炼，合理饮食搭配，不要偏食，营养均衡。适当补充维生素和蛋白质。
以上是对“我现在13岁一米五几（一米五七）还怎样长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！