今年13岁了,撸管有3年了

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你的年龄可以恢复正常的，建议忌食辛辣刺激性食物，不宜久坐及着凉，规律饮食按时起居，多食羊肉狗肉，戒掉手淫习惯，祝你早日康复！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您的描述，戒掉撸管身体状况会慢慢好起来的。
根据您的描述，戒掉撸管身体状况会慢慢好起来的。祝你身体健康，生活愉快。
以上是对“今年13岁了，撸管有3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这种情况只要不在撸了，注意良好的生活习惯，补充营养，多参加体育锻炼，时间长了会慢慢能够恢复正常的。平时多阅读一些有意义的书，多做一些有意义的事情。